31 ago 2012

Melón


















El melón es rico en potasio (ayuda a prevenir la retención de líquidos y equilibra el nivel de sodio en el organismo) y en fibra soluble (ayuda a reducir el nivel de colesterol). Algunas variedades presentan un elevado contenido de sustancias químicas vegetales que poseen propiedades anticancerígenas y previenenen las cardiopatías y el envejecimiento. Sobretodo las variedades naranjas son una excelente fuente de betacaroteno y vitamina C. Y además el 92% del melón es agua cosa que estimula el funcionamiento de los riñones.

2 ago 2012

1 ago 2012

Agosto

























Por fin nos vamos de vacaciones!!!!! Y para celebrarlo las mejores ciruelas, melocotones, melones y sandías nos están esperando! Frutas muy refrescantes para combatir el calor. Además hay que aprovechar que agosto es el último mes de la estación del pepino para hacer gazpacho!
Feliz verano a todos!