Los tomates son bajos en calorías y aportan potasio y fibra en abundancia. Además, contienen salicilatos con efecto anitcoagulante y querecetina y luteína que ayudan a mantener un corazón y unos ojos sanos. Medio tomate contiene casi un cuarto de la ingesta diaria recomendada de vitamina C.
No hay comentarios:
Publicar un comentario